人的依恋是指人类在成长和进步过程中形成的情感依靠关系，不一样的依恋种类会对个体的心理健康和人际关系产生不一样的影响。据心理学家的研究，大家的依恋种类可以分为四种：安全型、回避型、焦虑型和混合型。下面就让大家来分别知道这四种依恋型人格有什么吧。

四种依恋型人格有什么

1、安全型依恋

安全型依恋是指个体对于自己和别人的信赖感和安全感都比较强，他们一般对自己和别人有较高的评价，对将来也持乐观的态度。安全型依恋的人一般可以比较自信地处置人际关系，有较好的交流和合作能力。

2、回避型依恋

回避型依恋是指个体一般表现出对人际关系和亲密关系的回避和离得远远的，他们一般不太相信其他人，也不太相信自己。回避型依恋的人一般会防止与别人打造紧密的关系，他们总是不太想与别人推荐我们的感受和想法，也不太想同意别人的帮忙和支持。

3、焦虑型依恋

焦虑型依恋是指个体对于自己和别人的关系充满担忧和不安，他们常常会对自己和别人的感受和想法进行过度的解析和推断，这种猜测总是是负面的。焦虑型依恋的人一般会担忧被别人抛弃或背叛，他们或许会过度依靠别人的支持和关爱，这种依靠总是会让他们感到焦虑和不安。

4、混合型依恋

混合型依恋是指个体在安全型、回避型和焦虑型依恋之间表现出混合的特征，他们既有安全型依恋的自信和信赖，也有回避型依恋的疏离和离得远远的，同时也有焦虑型依恋的担忧和不安。混合型依恋的人一般表现出复杂的情感体验，他们或许会对人际关系和亲密关系产生矛盾和混乱的感觉。

总之，人的依恋型会对其心理健康和人际关系产生关键的影响。心理学家觉得，安全型依恋是最佳的依恋种类，而回避型、焦虑型和混合型依恋则需要通过心理治疗等方法进行调整和改变。期望大伙可以正确地认识我们的依恋种类，从而更好地面对人际关系和日常的挑战。

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